Udstrækning er ikke så vigtigt som antaget.
Udspænding/udstrækning er ikke længere så vigtigt som tidligere antaget. Der forskes meget i området og de argumenter vi tidligere havde for at strække ud holder ikke stik længere ifølge undersøgelserne.
Idrætsskader-sportsskader
Skaderne kræver ofte konsultation hos professionel læge eller behandler, Skaderne kræver ofte konsultation hos professionel læge eller behandler, og behandlingen kan være langvarig. Nogle gange kræver det omlægning af træning, teknik, leddenes holdning el.lign. og andre gange skal der også en medicinsk behandling til.